Month: October 2023

Uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental na saúde do nosso corpo, mas você sabia que também pode afetar o desempenho mental e as funções cognitivas? Existem nutrientes específicos que desempenham um papel crucial na saúde do cérebro e na melhoria da memória, concentração e habilidades cognitivas. Um desses nutrientes é o ômega-3, encontrado em peixes como salmão, sardinha e.. Read more